Felnőttkorra mindenkinek kialakul egy saját, csak rá jellemző bélflórája, melynek kialakulása több tényezős, (genetika, születési mód stb.) de a legnagyobb mértékben az életmódunkkal alakítottuk olyanná amilyen.
Az emésztőrendszer gyakori megbetegedései, a helytelen táplálkozás és a kártékony mikroorganizmusok rendkívül hamar képesek az egészséges bélflórát megborítani. A hasnyálmirigy váladéktermelése vagy az epeelválasztás ürülésének megváltozása is károsíthatja a bélflórát, de nem ritka a vastagbél normál flóráinak a túlburjánzása sem, mely a vékonybél nyálkahártyájának funkciózavarához vezet. Ez puffadással, hasi görcsökkel és hasmenéssel járhat.
És mivel tudjuk támogatni bélflóránkat?
Elsősorban azzal, ha kiiktatjuk ezen károsító hatásokat az életünkből, amennyire csak tudjuk!! Gyógyszeres kezelések után feltétlenül alkalmazzunk pre,- vagy probiotikum kúrát, fogyasszunk fermentált zöldségeket, terápiás porclevest, savanykás gyümölcsöket, borsmentát, kollagén típusú fehérjéket (puhatestűek, belsőségek, halak).
Gondoskodj tehát megfelelően bélflórád egészségéről is! 🙂