Intő jel a fájdalmas menstruáció!

Nőgyógyászati problémák sajnos 10 nőből 8-9-et érintenek. Sokan nem is gondolják milyen tünetekkel érdemes orvoshoz fordulni.

Sokan nem szeretnek erről beszélni, mert kényes témának találják, pedig a női egészséghez hozzá tartozik, így igen is foglalkozni kell a dologgal.

A női egészség szempontjából 2 nemi hormonnak van kiemelten fontos jelentősége, az ösztrogénnek és a progeszteronnak. Az ösztrogén egy női nemi hormon, a progeszteron pedig egy anyahormon, amiből más hormonok is képződnek.
A ciklus első felében ösztrogén, a ciklus második felében progeszteron túlsúly van, NORMÁLIS esetben.
A női ciklus 28 nap, +/- 1 hét (21-35 nap)
A menstruáció maga általában 4-5 napig tart, ami egyénenként eltérő lehet és legfeljebb kellemetlen “érzéssel” vagy mérsékelt tünetekkel járhat, de semmiképp sem fájdalommal!
A normális és szabályos menstruáció nem jár fájdalommal!

Röviden, hogy mi is zajlik normál esetben:

A ciklus első felében a petefészekben megérnek a tüszők. A ciklus közepén a tüsző megreped, petesejt kiszabadul (ovuláció), majd a megrepedt tüsző helyén sárgatest keletkezik. Ez a sárgatest termeli a progeszteront, mely egy “anyahormon” (több minden is készül belőle), tehát nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségben legyen a szervezetben. Kellő mennyiségben viszont csak tüszőrepedés után tud keletkezni a sárgatest által.
Ha nincs megtermékenyülés, a progeszteron szint leesik és a méhnyálkahártya kilökődik, ez maga a menstruáció!

A női egészség alapja tehát a rendszeres tüszőrepedés, hiszen, ha nincs tüszőrepedés, nincs sárgatest és nem termelődik progeszteron. Ennek ösztrogén dominancia (ösztrogén túlsúly a progeszteronhoz képest) lesz az eredménye, melyről már írtunk nektek és bővebben blogunkban is olvashattok róla weboldalunkon.

Fontos tudni, hogy a menstruáció nem feltétlenül jelent tüsző repedést, a fogamzásgátlók szedő nőknél pedig egyáltalán nem termelődik sárgatest, így progeszteron sem. Ahány évig szed a nő fogamzásgátló tablettát, annyi évig nincs tüszőrepedése, ez által progeszteron termelése. A progeszteron tartja fent a pszichés egyensúlyt és a nemi vágyat, ellensúlyozza az ösztrogén hatásait és csökkenti a méhösszehúzó fájdalmakat.
A fájdalmas menstruáció annak köszönhető, hogy az oxitocin összehúzza a méh izmokat a magas ösztrogén miatt, és mivel kevés a progeszteron, a fájdalmat se tudja ez által csökkenteni.

Amik intő jelek lehetnek hormonális zavarokra:

• Vérzészavarok, görcsös menstruáció
• Rendszertelen ciklus
• Mellfeszülés, mellcsomók
• Endometriózis (méhnyálkahártya-elvándorlás a méhből)
• Mióma (jóindulatú daganat)
• Petefészek ciszták 
• Meddőség, vetélés, korai menopauza
• Kismedencei gyulladások
• Pecsételő vérzés
• A havi vérzés tehát nem járhat fájdalommal, sok nő ennek ellenére mégis “nehéz napoknak” éli meg, ami nem természetes. A női ciklus egy hormonális mestermű, a menstruációnak örülni kell, hiszen havonta lehetőség az utódnemzésre és a női termékenység megnyilvánulása! 🙂

Nagyon fontos tehát az ösztrogén-progeszteron egyensúly a szervezetünkben, rengeteg probléma kiváltó oka lehet, mellyel foglalkozni kell. A petefészek hormontípusba tartozó hölgyek eleve hajlamosabbak ösztrogén dominanciára, melyre a táplálkozás is nagy hatással van, tehát nekik fokozottan figyelniük kell erre a problémára.

Megoldások: Orvosi és laborvizsgálatoknak megfelelően természetes hormonpótlás vagy csökkentés étrend-kiegészítőkkel, kiegészítve életmódváltással és személyre szabott táplálkozással!