„Első nap jöttek a kifogások, hogy fogom én ezt munka mellett csinálni, a családomnak külön főzni stb. De nem hagytam magam, hiszen nekem erre van szükségem és be bizonyítom, hogy megcsinálom.” Angelika
Egyik kedves ismerősöm Édesanyja látogatott el hozzám még májusban, aki több panasszal is érkezett: autoimmun betegség, hőhullámok-szédülés, hasmenés-székrekedés-puffadás, mióma stb…Érzete, hogy változtatásra és életmódváltásra van szüksége, ráadásul hasból is mindenképpen szeretett volna fogyni!
Elmeséli hogyan is élte meg,- és vitte végig mind ezt 🤗
/ Miután megcsináltam az anamnézist, kiderült, hogy SZÉNHIDRÁT TÍPUS. Sejtanyagcseréjére és vegetatív idegrendszerére tehát a szénhidrátok hatnak pozitívan, így egy étkezésen belül 60%-nyi jóminőségű szénhidrátot, 25%-nyi fehérjét és 15%-nyi zsírt javasoltam.
Ez volt az alap, amihez hozzá néztem a hormontípusát, egyéni érzékenységeit és az egészségügyi kihívásait.
A hormontípusából adódóan már tudtam, melyek azok az ételek, amik hormonálisan HASRA hízlalják, és mi az, ami első sorban megborítja a hormonháztartását.
Az egyéni érzékenységeit figyelembe véve csináltunk egy emésztőrendszeri regenerációt, beállítottam egy autoimmun protokollt, átbeszéltük a szükséges vitamin és ásványi anyag igényt, majd néztünk célirányosan laborokat.
Innentől kezdve nem volt más hátra, mint elkezdeni és csinálni…. És ez a legnagyobb feladat. Hogy képes vagy-e megtenni magadért, képes vagy-e változtatni a régi szokásokon és képes vagy-e mind ezt végig vinni?☝️ /
„Ez év elején hoztam egy döntést: muszáj változtatnom az életmódomon, mert éreztem, hogy valami nem oké, konkrétan tudtam, hogy valami nem úgy működik a szervezetemben, ahogy kell. Tettem is a dolgom, május 22-re sikerült is időpontot foglalnom táplálkozási tanácsadásra. Olyan elhatározással mentem Bogihoz, hogy nekem erre szükségem van, az egészségi állapotom függ tőle. Tudjátok, minden fejben dől el és nekem fontos, hogy minőségi életet éljek problémák nélkül. Túl is voltam az első találkozáson, ami számomra kicsit megdöbbentő volt. Bogi kisugárzása azért kicsit javított már akkor a problémámon, de az eredményeim egyértelműen igazolták, hogy valami nincs rendben nálam. Megbeszéltünk mindent és sikerült elkezdtem június 13-án.
Az első nap rögtön volt egy kis gondom, jöttek a kifogások: hogy fogom én ezt csinálni, méregetni, munka mellett a családomnak külön főzni stb, a szokásos kifogások. De nem hagytam magam, hiszen nekem erre van szükségem és bebizonyítom, hogy megcsinálom!
Mert minden fejben dől el, hogy mennyire is fontos a saját egészséged!
Teltek a hetek a hónapok és ahogy láttam az eredményt, annál jobban motivált voltam, hogy ez működik és még jól is érzem magam a bőrömben. Előtte mennyi mindent próbáltam és csak ideig óráig működtek több éven keresztül. A rengeteg pénzkidobás különféle csodaszereknek! Ebben a rohanó világban oda kell figyelni az egészségünkre is, és ha egy lehetőség van, minőségi életet élni. Nekem így 1000 km-ről is működött és működik minden, hálás vagyok nagyon neked Bogi.😍
Mindenkinek azt tudom tanácsolni, hogy vágjanak bele, hisz nem én vagyok az első és az utolsó sem akinek sikerült! Csak rajtad múlik mennyire fontos az egészséged!” Bojna Angelika
Visszatérve: a változtatás és a fejlődés áldozattal jár, ami sokszor nem kellemes így sokakat visszavet. Angelikát azonban nem, felülkerekedett sekélyes Én-jén:
4 hónap alatt eltűnt a hasa, fogyott 10 kg-ot zsírból, elmúlt a hasmenése-székrekedése-puffadása, sejtszintű vitalitása meg háromszorozódott, hasnyálmirigy kapacitása megduplázódott, és végre lett energiája edzeni.
Szívből gratulálok a kitartásodhoz és az eredményeidhez, és köszönjük, hogy megosztottad Velünk a gondolataidat, erőt adva ezzel másoknak ❤
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: