A szerETEThiány és az evés kapcsolata

Ez nem csak azért veszélyes, mert lehangoltságot, szomorúságot, vagy akár betegséget is okozhat, hanem azért is, mert vannak, akik ezt az űrt nem tudják csak helytelen pótcselekvéssel kitölteni.
Belső kényszert éreznek arra, hogy ezt a szeretetűrt valahogy betöltsék és sokan például az evésbe menekülnek. De ez csak egy példa.

Mivel kisbaba korunkban a szeretet érzése együtt járt az evéssel is (hiszen közben babusgattak, simogattak, becéztek,- jó esetben), ezért elménk tudat alatt kiadja a parancsot, hogy együnk, hiszen egykor mikor ettünk, közben szeretetet kaptunk.
Így elindul egy pótcselekvés és már nem csak akkor kezdünk el enni, amikor éhesek vagyunk, hanem akkor is, ha a szeretetéhségünk van. Legalábbis én így gondolom és ez a tapasztalatom a világban.

A helyzet az, hogy a léleknek is kell táplálék, de ez a táplálék nem fizikai eredetű. Azt az űrt nem lehet étellel betömni, a szeretetéhséget nem lehet evéssel jóllakatni.

Ahhoz, hogy a szeretettartályodat újra feltöltsd, elengedhetetlen, hogy tudd, mi is a Te szeretetnyelved, és mi a környezetedben élőké.

5 ilyen szeretetnyelvet különböztetünk meg: testi érintés, elismerő szavak, minőségi idő, ajándék, szívesség.
Ha nem egymás szeretetnyelvén kommunikál két ember, akkor nem fogják érteni egymást és mind két fél szeretettartálya üres marad…

Meg kell tanulni egymás nyelvén kifejezni a szeretetet, hogy kölcsönösen tölteni tudják egymást és saját magukat is. 🙂

Szeressétek hát egymást és magatokat, mert az jó dolog, gyógyír lehet bármire és képes lehet azt azt űrt is betölteni, amit mással próbálnánk pótolni.

Szeretettel:

Tóth Boglárka
Biológus
Táplálkozási tanácsadó
Bodywakes egészségmentor