{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f3th Bogl\u00e1rka biol\u00f3gus, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3","provider_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu","author_name":"T\u00f3th Bogl\u00e1rka","author_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/author\/toth_boglarka\/","title":"Fejtet\u0151i kopaszod\u00e1s, hasi elh\u00edz\u00e1s, prosztata probl\u00e9m\u00e1k!","html":"

A fent eml\u00edtett t\u00fcneteken t\u00fal, sok f\u00e9rfit \u00e9rint m\u00e9g a libid\u00f3,-\u00a0nemi v\u00e1gy, vagy term\u00e9kenys\u00e9g cs\u00f6kken\u00e9se, ami szint\u00e9n az adott probl\u00e9m\u00e1hoz kapcsol\u00f3dik, \u00e9s amir\u0151l senki nem szeret besz\u00e9lni.
<\/p>\r\n

\u00c1m att\u00f3l, hogy nem besz\u00e9l\u00fcnk r\u00f3la, a probl\u00e9ma m\u00e9g sok f\u00e9rfi eset\u00e9ben fenn \u00e1ll, \u00e9s ha nem foglalkozunk a t\u00e9m\u00e1val, a baj csak egyre nagyobb lesz, testileg-lelkileg egyar\u00e1nt.<\/span><\/span><\/p>\r\n

Mivel az \u00e9letben semmi sem t\u00f6rt\u00e9nik v\u00e9letlen\u00fcl, mint ahogy egy betegs\u00e9g kialakul\u00e1sa sem, ez\u00e9rt ezeket a t\u00fcneteket is vissza lehet vezetni az azt kiv\u00e1lt\u00f3 okokra.<\/span><\/p>\r\n

Mi okozza a t\u00fcneteket?<\/span><\/h3>\r\n

Els\u0151sorban a Tesztoszteronnak (f\u00e9rfi nemi hormon) egy rossz leboml\u00e1si \u00fatvonala, amikor is a Tesztoszteronb\u00f3l dihidro-tesztoszteron (DHT) keletkezik.<\/span><\/p>\r\n

A DHT egy f\u00e9rfi szteroid nemi hormon, melyet els\u0151sorban a prosztata szintetiz\u00e1l az 5 alpha redukt\u00e1z enzim r\u00e9v\u00e9n, ha a f\u00e9rfi szervezet\u00e9ben megemelkedik az \u00f6sztrog\u00e9n szint.<\/span><\/p>\r\n

Mit okoz a DHT?<\/span><\/h3>\r\n

A DHT 3x er\u0151sebben k\u00f6t\u0151dik az androg\u00e9n receptorokhoz, mint a Tesztoszteron (TE), \u00e9s 15x er\u0151sebben a mell\u00e9kvese \u00e1ltal termelt egy\u00e9b hormonokhoz k\u00e9pest.
Ez azt jelenti, hogy elfoglalja azokat a receptorokat, amik egy\u00e9bk\u00e9nt a TE-nak, vagy m\u00e1s hormonoknak lenn\u00e9nek fenntartva, \u00edgy ezek a hat\u00e1sukat sem tudj\u00e1k kifejteni.<\/span><\/p>\r\n

(TE kell ugye a f\u00e9rfi sz\u00f6vetek kialakul\u00e1s\u00e1hoz (her\u00e9k, prosztata), a megfelel\u0151 izomzathoz, testsz\u0151rzethez \u00e9s csontozathoz.)<\/span><\/p>\r\n

A magas DHT szint k\u00f3ros hormon\u00e1lis egyens\u00falytalans\u00e1ghoz \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1rosod\u00e1shoz vezethet, mint pl.: fejtet\u0151i kopaszod\u00e1s, prosztata megnagyobbod\u00e1s, prosztata r\u00e1k, libid\u00f3 cs\u00f6kken\u00e9s, sperma min\u0151s\u00e9gi-mennyis\u00e9gi roml\u00e1s \u00e9s a hasi elh\u00edz\u00e1s.<\/span><\/p>\r\n

(A DHT ugyanis stimul\u00e1lja a prosztata sejtek burj\u00e1nz\u00e1s\u00e1t, ami prosztata megnagyobbod\u00e1st eredm\u00e9nyez. Ezzel egy\u00fctt sz\u0171k\u00fcl a h\u00fagycs\u0151 csatorna, mely sajnos vizel\u00e9si \u00e9s prosztata probl\u00e9m\u00e1khoz vezet.)<\/span><\/p>\r\n

Az ide\u00e1lis TE \u2013 DHT ar\u00e1ny a f\u00e9rfi szervezetben 20:1-hez, ami labor vizsg\u00e1lattal ellen\u0151rizhet\u0151.<\/span><\/p>\r\n

Mi a probl\u00e9ma val\u00f3di oka?<\/span><\/h3>\r\n

Ha a f\u00e9rfi szervezet\u00e9ben megemelkedik az \u00f6sztrog\u00e9n szint (n\u0151i nemi hormon, ami a f\u00e9rfi szervezetben is jelen van, csak kisebb m\u00e9rt\u00e9kben), akkor alakul \u00e1t a (TE)Tesztoszteron DHT-\u00e1.
A probl\u00e9ma val\u00f3di oka teh\u00e1t az \u00f6sztrog\u00e9n dominancia!<\/span><\/p>\r\n

\u00c9s mit\u0151l emelkedhet meg az \u00f6sztrog\u00e9n szint a f\u00e9rfiakban?<\/span><\/p>\r\n

    \r\n
  • 1. Stressz
    \u00d6sztrog\u00e9n t\u00fals\u00faly akkor is ki tud alakulni, ha a progeszteron szint nagyon lecs\u00f6kken az \u00f6sztrog\u00e9nhez k\u00e9pest. F\u00e9rfiakn\u00e1l progeszteronb\u00f3l \u00e1ll\u00edt\u00f3dik el\u0151 a TE \u00e9s egy\u00e9b kortiko szteroid hormonok is, mint pl a Kortizol. Stressz hat\u00e1s\u00e1ra a mell\u00e9kvese kortizolt termel, melynek el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz progeszteronra van sz\u00fcks\u00e9g. \u00cdgy lecs\u00f6kken a progeszteron szint is, de m\u00e9g a TE szint is.<\/span><\/li>\r\n
  • 2. Helytelen t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s
    Vannak olyan \u00e9lelmiszerek, amelyek direktben stimul\u00e1lj\u00e1k a mell\u00e9kvese m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t (pl. v\u00f6r\u00f6sh\u00fas vagy a koffein), \u00edgy azt t\u00f6bb kortizol termel\u00e9sre serkentik, ami a progeszteron elhaszn\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t okozza. Illetve vannak olyan \u00e9lelmiszerek, amelyek sok fito\u00f6sztrog\u00e9nt tartalmaznak, ami miatt megemelkedik a szervezet \u00f6sztrog\u00e9n szintje.(tej, sz\u00f3ja, vegyszerekkel kezelt z\u00f6lds\u00e9gek-gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, hormonokkal kezelt \u00e1llatok h\u00fasa..) A pontos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s be\u00e1ll\u00edt\u00e1shoz azonban \u00e9rdemes r\u00e9szt venni egy \u00e1tfog\u00f3 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1son, melyben tov\u00e1bbi seg\u00edts\u00e9get tudunk ny\u00fajtani.<\/span><\/li>\r\n
  • 3. Vegyi hat\u00e1s
    Vannak olyan kozmetikai k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek, amelyek xeno-\u00f6sztrog\u00e9neket tartalmaznak, amelyek a b\u0151r\u00f6n kereszt\u00fcl beker\u00fclnek a v\u00e9r\u00e1ramba \u00e9s szint\u00e9n megemelik a szervezet \u00f6sztrog\u00e9n szintj\u00e9t.(kemik\u00e1li\u00e1k, vegyszerek)<\/span><\/li>\r\n
  • 4. Id\u0151s\u00f6d\u00e9s
    A kor el\u0151re haladt\u00e1val a f\u00e9rfiak szervezet\u00e9ben eleve cs\u00f6kken a progeszteron \u00e9s ez\u00e1ltal a tesztoszteron hormon termel\u00e9se is.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n

    Mi a megold\u00e1s?<\/span><\/h3>\r\n

    Ha a fent le\u00edrt okok egyszerre \u00e9rik a f\u00e9rfi szervezetet, akkor szokott a probl\u00e9ma a legk\u00f6nnyebben kialakulni.<\/span><\/p>\r\n

    A pontos diagn\u00f3zis \u00e9rdek\u00e9ben v\u00e9gezz\u00fcnk rendszeres sz\u0171r\u0151, \u2013 \u00e9s laborvizsg\u00e1latokat.<\/span><\/p>\r\n

    A megold\u00e1s a f\u00e9rfiak eset\u00e9ben is az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sban van, ami a stressz cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9t \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9t, a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra val\u00f3 odafigyel\u00e9st, a rendszeres testmozg\u00e1st, valamint a progeszteron term\u00e9szetes p\u00f3tl\u00e1s\u00e1t jelenti.<\/span><\/p>\r\n

    A t\u00e9m\u00e1ban k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rintettek a mell\u00e9kvese hormont\u00edpusba tartoz\u00f3 f\u00e9rfiak, hiszen nekik a genetik\u00e1jukb\u00f3l fakad\u00f3an is hajlamosabb a mell\u00e9kves\u00e9j\u00fck a t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9sre \u00e9s ez\u00e1ltal t\u00f6bb progeszteron elhaszn\u00e1l\u00e1sra.
    (Nem v\u00e9letlen\u00fcl van a testi jellemz\u0151j\u00fckben hajlam a kopaszod\u00e1sra \u00e9s a hasi h\u00edz\u00e1sra.)<\/span><\/p>\r\n

    Hogy melyik f\u00e9rfi tartozik mell\u00e9kvese hormont\u00edpusba \u00e9s pontosan milyen \u00e9lelmiszereket \u00e9rdemes kiiktatniuk a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sukb\u00f3l, azt egy teljes k\u00f6r\u0171 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1s sor\u00e1n \u00e9rdemes kivizsg\u00e1lni.<\/span><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/files\/2018\/01\/fejtet\u0151i-kopaszodas-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}