Amikor elfogyasztunk egy t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kot, az em\u00e9szt\u00e9s m\u00e1r megkezd\u0151dik a sz\u00e1j\u00fcregben, folytat\u00f3dik a gyomorban, majd a v\u00e9konyb\u00e9len kereszt\u00fcl felsz\u00edv\u00f3dnak a t\u00e1panyagok \u00e9s bejutnak a v\u00e9r\u00e1ramba. <\/p>\r\n
A v\u00e9r\u00e1ram \u00fatj\u00e1n eljutnak a sejtekhez, majd a sejtekbe bejutva \u00e1talakulnak \u00e9s el\u00e9gnek energi\u00e1v\u00e1.<\/p>\r\n
Minden sejtmaggal rendelkez\u0151 sejtnek \u00f6n\u00e1ll\u00f3 anyagcser\u00e9je van, ami sejten bel\u00fcl a mitokondriumokban t\u00f6rt\u00e9nik. Itt \u00e9gnek \u00e9s alakulnak \u00e1t a lebontott t\u00e1panyagok energi\u00e1v\u00e1, \u00fagymond ez a sejtek \u201ekaz\u00e1nh\u00e1za\u201d!<\/p>\r\n
Azonban sejtszinten k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 sebess\u00e9ggel alak\u00edtjuk \u00e1t a t\u00e1panyagokat energi\u00e1v\u00e1, \u00e9s nagyon nem mindegy hogy ennek hat\u00e1s\u00e1ra milyen lesz az \u00e9get\u00e9snek a hat\u00e1sfoka! Ez lehet gyors, lass\u00fa vagy optim\u00e1lis.<\/p>\r\n
A biol\u00f3giai oxid\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n a sejtek bizonyos anyagok \u201eel\u00e9get\u00e9s\u00e9vel\u201d k\u00e9pesek energi\u00e1hoz jutni, melyet k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9letfolyamatokhoz haszn\u00e1lnak fel.<\/p>\r\n
A lebont\u00f3 folyamatok sor\u00e1n teh\u00e1t a sejtek nagyobb m\u00e9ret\u0171, magasabb energiaszint\u0171 szerves molekul\u00e1kat alak\u00edtanak \u00e1t kisebb m\u00e9ret\u0171, alacsonyabb energiatartalm\u00fa r\u00e9szecsk\u00e9kk\u00e9. A lebont\u00e1s sor\u00e1n felszabadul\u00f3 energia egy r\u00e9sze ATP k\u00e9pz\u00e9s\u00e9re ford\u00edt\u00f3dik. A biol\u00f3giai oxid\u00e1ci\u00f3 oxig\u00e9nig\u00e9nyes folyamat, ez\u00e9rt csak megfelel\u0151 oxig\u00e9nell\u00e1t\u00e1s mellett, vagyis aerob k\u00f6rnyezetben megy v\u00e9gbe. A sejtek t\u00falnyom\u00f3 t\u00f6bbs\u00e9ge nagyon \u00e9rz\u00e9keny az oxig\u00e9nhi\u00e1nyra, hiszen a biol\u00f3giai oxid\u00e1ci\u00f3 biztos\u00edtja az \u00e9letm\u0171k\u00f6d\u00e9seikhez sz\u00fcks\u00e9ges ATP t\u00falnyom\u00f3 r\u00e9sz\u00e9t.<\/p>\r\n
Ez nagyon fontos, mert, ha nem j\u00f3 az \u00e9get\u00e9snek a hat\u00e1sfoka, akkor oxig\u00e9n jelenl\u00e9te n\u00e9lk\u00fcl t\u00f6rt\u00e9nik az energianyer\u00e9s (anaerob m\u00f3don) \u00e9s erjed\u00e9s indul meg sejten bel\u00fcl. Az erjed\u00e9s pedig puszt\u00edtja a mitokondriumokat, ami a sejteknek a kaz\u00e1nh\u00e1za \u00e9s az energi\u00e1t szolg\u00e1ltatja.<\/p>\r\n
Hogyha a mitokondrium pusztul, akkor a sejt energiaell\u00e1totts\u00e1ga cs\u00f6kken \u00e9s ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben a sejt nem tudja ell\u00e1tni kell\u0151k\u00e9ppen funkci\u00f3it!<\/p>\r\n
Mivel minden sejt id\u0151vel elpusztul \u00e9s \u00fajratermel\u0151dik, ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben sokkal k\u00f6nnyebben t\u00f6rt\u00e9nik degenerat\u00edv elv\u00e1ltoz\u00e1s, mint amikor egy eg\u00e9szs\u00e9ges sejtm\u0171k\u00f6d\u00e9s van. A testnek norm\u00e1lis \u00e1llapota az egyens\u00faly \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9g, \u00e9s akkor ez nem \u00e1ll fent. Viszont egy leterhelt, alult\u00e1pl\u00e1lt, toxinokkal terhelt szervezetn\u00e9l ott teljesen m\u00e1s folyamatok \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclnek.<\/p>\r\n
A l\u00e9nyeg teh\u00e1t, hogy a felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s sebess\u00e9g\u00e9t \u00fagy optimaliz\u00e1ljuk, hogy a legjobb legyen az \u00e9get\u00e9snek a hat\u00e1sfoka. A folyamatot a feh\u00e9rj\u00e9k \u00e9s a zs\u00edrok lass\u00edtj\u00e1k, m\u00edg a sz\u00e9nhidr\u00e1tok gyors\u00edtj\u00e1k. Ez\u00e9rt \u00e9rdemes tudnunk azt, hogy milyen sejten bel\u00fcli anyagcser\u00e9vel rendelkez\u00fcnk, hiszen akkor tudjuk t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sunkkal optimaliz\u00e1lni annak \u00e9get\u00e9s\u00e9t.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/files\/2018\/01\/erjedes-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}