{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f3th Bogl\u00e1rka biol\u00f3gus, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3","provider_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu","author_name":"T\u00f3th Bogl\u00e1rka","author_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/author\/toth_boglarka\/","title":"15 perces eb\u00e9d","html":"<p>Ha gyorsan eg\u00e9szs\u00e9geset akarsz f\u0151zni!<\/p>\r\n<p>Teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 egyt\u00e1l \u00e9tel!<\/p>\r\n<p><!--more--><\/p>\r\n<p>Glut\u00e9nmentes t\u00e9szta (toj\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli, kukoric\u00e1b\u00f3l \u00e9s csicseribors\u00f3b\u00f3l)<br \/>Sz\u00f3sz: k\u00f3kuszzs\u00edr, \u00fajhagyma, cs\u00e1sz\u00e1rszalonna, toj\u00e1s, rizstejsz\u00edn, parajdi s\u00f3, bors, n\u00f6v\u00e9nyi sajt<span class=\"_5mfr _47e3\"><img class=\"img\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/files\/2018\/04\/1f44c-1.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">\ud83d\udc4c<\/span><\/span><\/p>\r\n<p>A k\u00f3kuszzs\u00edron megp\u00e1rolom az apr\u00f3ra v\u00e1gott hagym\u00e1t, \u00e9s a cs\u00e1sz\u00e1rszalonn\u00e1t, majd kev\u00e9s n\u00f6v\u00e9nyi tejsz\u00ednnel fel\u00f6nt\u00f6m. S\u0171r\u00edt\u00e9s k\u00e9ppen \u00e9s, hogy legyen el\u00e9g feh\u00e9rje tartalma egy eg\u00e9sz toj\u00e1st keverek bele, majd az eg\u00e9szet \u00f6sszef\u0151z\u00f6m.\u00a0<\/p>\r\n<p>A kif\u0151tt t\u00e9szt\u00e1t v\u00e9g\u00fcl belekeverem a sz\u00f3szba, megsz\u00f3rom egy pici n\u00f6v\u00e9nyi sajttal \u00e9s az eg\u00e9szet \u00f6sszemeleg\u00edtem.<\/p>\r\n<p>A szalonna kihagyhat\u00f3 bel\u0151le!<\/p>\r\n<p>J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat k\u00edv\u00e1nok hozz\u00e1! :)<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/files\/2018\/04\/30412345_10216020730616929_8536790698198827008_o-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}