{"version":"1.0","provider_name":"T\u00f3th Bogl\u00e1rka biol\u00f3gus, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3","provider_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu","author_name":"T\u00f3th Bogl\u00e1rka","author_url":"https:\/\/tothbogi.cafeblog.hu\/author\/toth_boglarka\/","title":"R\u00f3lam","html":"<div><strong>Szem\u00e9lyre szabott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1s - biol\u00f3gusi h\u00e1tt\u00e9rrel, szem\u00e9lyre szabott \u00e9trenddel, funkcion\u00e1lis \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9ssel \u00e9s laborelemz\u00e9ssel, anyagcsere meghat\u00e1roz\u00e1ssal<\/strong><\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div>Szeretettel k\u00f6sz\u00f6ntelek az oldalamon!<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div>V\u00e9gzetts\u00e9gemet tekintve biol\u00f3gus, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi szakember \u00e9s funkcion\u00e1lis t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si referens vagyok. Biol\u00f3gusi diplom\u00e1mat 2011-ben szereztem az Eszterh\u00e1zy K\u00e1roly F\u0151iskol\u00e1n, majd p\u00e1lyakezd\u0151k\u00e9nt 4,5 \u00e9vet dolgoztam biol\u00f3gus oper\u00e1tork\u00e9nt a Szent L\u00e1z\u00e1r Megyei K\u00f3rh\u00e1z laborat\u00f3rium\u00e1ban. 2014-ben elv\u00e9geztem a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi mesterk\u00e9pz\u00e9st a Semmelweis Egyetemen, majd funkcion\u00e1lis t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si referens k\u00e9pz\u00e9st v\u00e9geztem 2016-ban. Az\u00f3ta t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3k\u00e9nt dolgozom . 10 \u00e9vig versenyt\u00e1ncoltam, ahol 2011-ben MLTSZ Eur\u00f3pai bajnoks\u00e1gon arany min\u0151s\u00edt\u00e9st szereztem latin form\u00e1ci\u00f3ban.<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div>Sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny \u00e9s k\u00f6zel 5 \u00e9vnyi eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben elt\u00f6lt\u00f6tt \u00e9v ut\u00e1n megbizonyosodtam r\u00f3la, hogy egy betegs\u00e9gnek sok apja lehet, de minden betegs\u00e9g anyja a helytelen \u00e9letm\u00f3d. Ebbe els\u0151 sorban belesorolom a lelki-ment\u00e1lis (tudatalatti) \"eg\u00e9szs\u00e9get\", a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st \u00e9s a testmozg\u00e1st is.<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div>Hiszem, hogy a lelki-ment\u00e1lis \u00e9s fizik\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g b\u00e1rki sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151, ha ismeri a t\u00e9rk\u00e9pet \u00d6nmag\u00e1hoz \u00e9s a test\u00e9hez. Ugyan \u00edgy hiszem, hogy minden \"betegs\u00e9gre\" l\u00e9tezik megfelel\u0151 di\u00e9ta, hiszen a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s elk\u00e9peszt\u0151en nagy hat\u00e1ssal van testi, \u00e9rtelmi \u00e9s \u00e9rzelmi ter\u00fcleteinkre.<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div>Tal\u00e1n m\u00e1r az orvostudom\u00e1ny is felismeri, hogy mennyire komoly dolog ez, noha eddig nem sok jelent\u0151s\u00e9get tulajdon\u00edtottak neki. A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s be\u00e1ll\u00edt\u00e1sn\u00e1l a legfontosabb szempont az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kih\u00edv\u00e1sokon t\u00fal, az egy\u00e9ni genetikai saj\u00e1toss\u00e1gok felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9se.<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div><strong>Egyedi genetikai k\u00f3dod \u00e9s \u00e9letviteli be\u00e1ll\u00edtotts\u00e1god hat\u00e1rozza meg azt, hogy mi NEKED a j\u00f3 \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si m\u00f3d.<\/strong><\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<div>C\u00e9lom, hogy utat mutassak a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s a lelki harm\u00f3nia ter\u00fclet\u00e9n, szem\u00e9lyre szabott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1sokkal, el\u0151ad\u00e1sokkal \u00e9s folyamatosan b\u0151v\u00fcl\u0151 szakmai posztokkal.<\/div>","type":"rich"}