Ígértem nektek, hogy összefoglalom, ami az adásból kimaradt. Mire érdemes figyelni az életmódunkban és a táplálkozásunkban ahhoz, hogy sejtjeink minél tovább maradjanak egészségesek, mik azok a tényezők, melyek hozzájárulnak az egészséges élet hosszútávon való fenntartásához, ezáltal az öregedés lassításához is? ... Tovább »
Táplálkozásunk befolyásolja DNS-eink működését!
Ígértem nektek, hogy összefoglalom, ami az adásból kimaradt. Mire érdemes figyelni az életmódunkban és a táplálkozásunkban ahhoz, hogy sejtjeink minél tovább maradjanak egészségesek, mik azok a tényezők, melyek hozzájárulnak az egészséges élet hosszútávon való fenntartásához, ezáltal az öregedés lassításához is? ... Tovább »
Timi 3 éve kezdett Hozzám járni, mert a sok gyógyszer ellenére az állapota egyre csak romlott. Korábban Inzulinrezisztenciát és a pajzsmirigy alulműködést állapítottak meg Nála, ami később kiderült, hogy Hashimotó, az az egy gyulladásos autoimmun pajzsmirigy „betegség”.... 
Rengeteg tévhit kering az interneten a természetes és a hozzáadott cukrokkal kapcsolatban. Mi a különbség közöttük? Hogyan találjuk meg őket a címkén? Miért veszélyesek? Azok egyáltalán? Van bármi különbség a különböző cukorfajták, mint a barna cukor, a nádcukor stb. között? Ezekre a kérdésekre adta meg a választ Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadó és Bodywakes egészségmentor.... 
Sok esetben az élet megpróbáltatásai után (társadalmi elvárások, munka, stressz stb.) sokan sajnos hajlamosak “megkérgesedni”.Elfelejtenek szeretni, szeretetet adni és kapni, így idővel kiürül a szeretettartályuk….... 
Egy csodálatos sikersztori, egy nem mindennapi Anyukáról ❤️ Viki 2018. januárjában keresett fel azzal a szándékkal, hogy szeretné hormon háztartását rendezni, mivel a sok éves fogamzásgátló szedés hatására teljesen felborult a ciklusa, nem menstruált és így a Baba sem jött össze nekik már egy éve.... 
Zsani mindig is vékony típus volt, egyszerűen képtelen hízni, ráadásul egészségi állapotán is gyökeresen változtatni akart.10 éve küzd allergiával és 2-3 havonta migrénes fejfájással, amit rendszerint hányás kísért, energia szintje rendszerint alacsony volt és sóvárgott az édesség után.Egyszóval az életminőségén szeretett volna javítani, és felszedni pár kilót 🤗... 
Zsuzsit kislány korom óta ismerem versenytáncos körökből, Ő azóta is hivatásszerűen űzi ezt a gyönyörű sportágat, ami kapcsán hozzám is ellátogatott.Szeretett volna hatékonyabb lenni, teljesítményt növelni, mind ezt úgy, hogy közben izmai ne fáradjanak el olyan hamar, hiszen korábban ezért nem tudta „kimaxolni” magát edzéseken és versenyen.... 
Adriennre a pajzsmirigy alulműködése miatt az utóbbi 1 évben minden erőfeszítés, diéta, sport ellenére felszaladt pár kiló. Emésztése elromlott, haja hullani kezdett, energiaszintje leesett. Hiába edzett sokat a narancsbőr megjelent, és mivel diétázott, az éhség érzetek után jelentkező falási rohamokat is igyekeznie kellett kordában tartania. A sok erőfeszítésnek azonban nem volt eredménye.... 
Fogyás és életmódváltás pici Baba és munka mellett!... 
Szervezetünk több mint 100 trillió sejtből áll és minden sejtmaggal rendelkező sejtnek önálló anyagcseréje van.Ez azt jelenti, hogy amikor elfogyasztunk egy táplálékot, emésztés után a vékonybélen keresztül felszívódnak a tápanyagok és véráram útján eljutnak a sejtekhez. Majd a tápanyagok bejutva a sejtekbe felhasználódnak energiává.Ez sejten belül a mitokondriumokban történik, itt égnek és alakulnak át a… 