1.0Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadóhttps://tothbogi.cafeblog.huTóth Boglárkahttps://tothbogi.cafeblog.hu/author/toth_boglarka/<p style="background: white;margin: 4.5pt 0cm 4.5pt 0cm"><span style="font-size: 10.5pt;font-family: 'Helvetica',sans-serif;color: #1d2129">A nem megfelelő diéta (pl sok fruktóz), hozzájárul az endotoxémia kialakulásához, azáltal, hogy megváltoztatja gyomor-bélrendszer barrier ("védő-gát") funkcióit, mikroflóra összetételét.</span></p> <p><!--more--></p> <p>Az endotoxémia azt jelenti, hogy a bélbaktérium pusztulása során a baktérium sejtfal lebomlik, az endotoxinok felszabadulnak, és ha a bél félig áteresztővé válik (barrier funkció romlása révén), akkor a bélfalon átjutva, szabadon a vérbe kerülnek. Mivel a fruktóz emeli a vér endotoxin tartalmát, főként metabolikus endotoxémia révén képes cukorbetegséget és metabolikus szindrómát (inzulin rezisztenciával járó elhízás, magas vérnyomás) okozni.</p> <p>Az étkezés tehát összefügg a bélből eredő endotoxémiával.</p> <p>Az étrend sokaknál okozhat gondokat, elsősorban a cukrok és gabonafélék fogyasztása révén. Az előbbi hozzájárul a káros baktériumok elszaporodásához, az utóbbi pedig olyan fehérjéket tartalmaz, melyek károsíthatják a bélrendszert.</p> <p>A méreganyagok közül elsősorban az antibiotikumok, illetve a fájdalomcsillapítók okozhatnak bélproblémákat, szintén a bélflóra kipusztítása, egyensúlyának felborulása miatt.</p> <p>Jó, ha ezekre e miatt is fokozottan odafigyelünk, kerüljük a cukrok, a gyógyszerek, és a túlzott gyümölcs (fruktóz) fogyasztását, védve a természetes bélflóránk összetételét! :)</p>richhttps://tothbogi.cafeblog.hu/files/2018/01/fruktóz-150x150.jpg150150