1.0Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadóhttps://tothbogi.cafeblog.huTóth Boglárkahttps://tothbogi.cafeblog.hu/author/toth_boglarka/<p>Fogyás és életmódváltás pici Baba és munka mellett!</p> <p><!--more--></p> <p>Feco 3 héttel Kisfia születése előtt jött el hozzám, hogy belefogjon az életmódváltásba.<br />Huuuhhh mondom jókor időzít, munka mellett se egyszerű, de egy újszülött Picivel lesz ez igazi kihívás <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🙃</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">😅</span></span></p> <div class="text_exposed_show"> <p>Aztán belevágott és még a Baba születése előtt kialakította a napi rutint, kérdezett, vásárolt, beszerzett mindent és igyekezett felkészülni mindenre IS <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☝️</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">😅</span></span></p> <p>Párjával mindenben támogatták egymást, nagyon jól menedzselték a dolgokat. A Pici érkezése után felváltva főztek otthon, volt, hogy Feco teljesen mást evett, mint a párja, de elkészítették, hogy Feconak ne a munkahelyen kelljen ebédelnie. Pedig mennyivel egyszerűbb lett volna az…..</p> <p>Az a helyzet, hogy ahhoz, hogy eredményt érjen el az ember bizony Főzni kell. El kell készítened magadnak az ételt, azokkal az alapanyagokkal és arányokkal ahogyan az Neked jó! Egyénre szabottan, mert sokszor az apró dolgokon múlik minden. Tervezni kell és előre készülni, új szokásokat kialakítani, máshogy nem fog menni. Yoda is megmondta: tedd vagy ne tedd, de ne csak próbáld! <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">😁</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">☝️</span></span></p> <p>Feconak egyedül a sportra nem maradt még ideje, de így is fogyott 5-7 kg-ot tisztán csak zsírból és sejtszintű vitalitása az optimálisra nőtt. Energiaszintje megmaradt, emésztése kiváló és testösszetétele sokat javult.<br />Mind ezt pár hónap alatt egy teljesen új élethelyzetben, maximálisan helyt állva, mint Apa, Férj és Családfő! <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">😍</span></span><br />Szerintem ez hatalmas és példaértékű dolog!</p> <p>Külön tisztelet a kedves Párjának, hogy támogatta és segítette mindebbe!!</p> <p><span id="u_ef_1" class="_ezo">Gratulálok</span> a Picihez és a sikeresen elkezdett életmódváltáshoz, további sok sikert, egészséget és boldogságot Kívánok!</p> </div>richhttps://tothbogi.cafeblog.hu/files/2020/01/tóthboglárka-1-150x150.jpg150150