1.0Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadóhttps://tothbogi.cafeblog.huTóth Boglárkahttps://tothbogi.cafeblog.hu/author/toth_boglarka/<p>Sok esetben az élet megpróbáltatásai után (társadalmi elvárások, munka, stressz stb.) sokan sajnos hajlamosak “megkérgesedni”.<br />Elfelejtenek szeretni, szeretetet adni és kapni, így idővel kiürül a szeretettartályuk….<!--more--></p> <div id="js_bv" class="_5pbx userContent _3576"> <div id="id_5e3c6c2a0f4bb6a44550254" class="text_exposed_root text_exposed"> <div class="text_exposed_show"> <p>Ez nem csak azért veszélyes, mert lehangoltságot, szomorúságot, vagy akár betegséget is okozhat, hanem azért is, mert <strong>vannak, akik ezt az űrt nem tudják csak helytelen pótcselekvéssel kitölteni.</strong><br /><strong>Belső kényszert éreznek arra, hogy ezt a szeretetűrt valahogy betöltsék és sokan például az evésbe menekülnek. De ez csak egy példa.</strong></p> <p>Mivel kisbaba korunkban a szeretet érzése együtt járt az evéssel is (hiszen közben babusgattak, simogattak, becéztek,- jó esetben), ezért <strong>elménk tudat alatt kiadja a parancsot, hogy együnk, hiszen egykor mikor ettünk, közben szeretetet kaptunk.</strong><br />Így elindul egy pótcselekvés és már nem csak akkor kezdünk el enni, amikor éhesek vagyunk, hanem akkor is, ha a szeretetéhségünk van. Legalábbis én így gondolom és ez a tapasztalatom a világban.</p> <p><strong>A helyzet az, hogy a léleknek is kell táplálék, de ez a táplálék nem fizikai eredetű</strong>. Azt az űrt nem lehet étellel betömni, a szeretetéhséget nem lehet evéssel jóllakatni.</p> <p>Ahhoz, hogy a szeretettartályodat újra feltöltsd, elengedhetetlen, hogy tudd, mi is a Te szeretetnyelved, és mi a környezetedben élőké.</p> <p><strong>5 ilyen szeretetnyelvet különböztetünk meg</strong>: testi érintés, elismerő szavak, minőségi idő, ajándék, szívesség.<br />Ha nem egymás szeretetnyelvén kommunikál két ember, akkor nem fogják érteni egymást és mind két fél szeretettartálya üres marad…</p> <p>Meg kell tanulni egymás nyelvén kifejezni a szeretetet, hogy kölcsönösen tölteni tudják egymást és saját magukat is. <span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🙂</span></span></p> <p>Szeressétek hát egymást és magatokat, mert az jó dolog, gyógyír lehet bármire és képes lehet azt azt űrt is betölteni, amit mással próbálnánk pótolni.</p> <p>Szeretettel:</p> <p>Tóth Boglárka<br />Biológus<br />Táplálkozási tanácsadó<br />Bodywakes egészségmentor</p> </div> </div> </div> <div class="_3x-2"> <div> <div class="mtm"> <div> <div class="_5cq3 _1ktf"> </div> </div> </div> </div> </div>richhttps://tothbogi.cafeblog.hu/files/2020/02/tóthboglárka.szeretet-150x150.jpg150150