Adrienn 7 hónappal ezelőtt látogatott el hozzám Férjével Németországból. Elmesélte, hogy 10 éve küzd hormonális problémákkal: PCO (policisztás petefészek betegség), ösztrogén dominancia, Hashimoto (pajzsmirigy gyulladásos autoimmun betegség), magas androgén hormonok és a menstruációját is csak hormonokkal tudják meghozni.
Elmesélte 10 éves kálváriáját és csupán abban reménykedett, hogy mind ezek ellenére rendeződhet a pajzsmirigye és elindulhat végre a fogyása.
A tanácsadáson átbeszéltük az eddigi labor eredményeit, tüneteit, táplálkozási szokásait.
Mivel magas volt a Tesztoszteron szintje és cisztái is voltak, gyanítottam, hogy az inzulin szintjével is gondok lesznek. 🤔
Hiszen ha hirtelen növekszik a vércukorszint, akkor a hasnyálmirigy is sok inzulint fog kiválasztani alap esetben, ami önmagában kifárasztja a hasnyálmirigyet. Ha ez a folyamat viszont állandósul, akkor az inzulin többlet és az inzulinszint ingadozásának hatására a petefészek elkezd több androgén (férfi jellegű) hormont előállítani pl: tesztoszteront. ☝️
Ilyenkor a női szervezetben a tüsző nem képes megérni és folyadékkal teli tömlővé alakul, az az cisztává.
Ezt az összetett problémakört, amikor inzulinrezisztencia áll fenn, és az ebből fakadó inzulin többlet hatására ciszták keletkeznek a petefészek területén PCOS, azaz policisztás ovárium szindrómának nevezzük.
Hamarosan be is igazolódott a gyanúm, a terheléses cukor és inzulin vizsgálatból kiderült, hogy magas az inzulin szintje.
Ez már valószínű régóta fennállhatott, hiszen ez okozhatta a magas tesztoszteron szintet, ami végül a cisztákat is kialakította. Ehhez persze hozzá járult egy magas ösztrogén szint is, ami ennél is korábban alakulhatott ki.
A táplálkozási tanácsadáson felmértem táplálkozási típusát, hormontermelő mirigyeit, hasnyálmirigy kapacitását és a pontos fehérje-zsír-szénhidrát igényét. Ezek alapján már tudtam, hogy a vegetatív idegrendszerének szimpatikus ága nagyon gyenge, ami többek közt a pajzsmirigyet, illetve a gyorsító-lebontó folyamatokat is vezérli a szervezetben. Ezekre elsősorban a fehérjék és a zsírok hatnak jótékonyan, tehát tudtam, hogy úgynevezett fehérje-típus.
Hormontermelő mirigyeit felmérve kiderült, hogy a mellékveséje és az agyalapi mirigye érzékenyebb, az az aktívabban működik a szervezetében és hajlamos több hormont termelni a kelleténél. Ez hízást és hormonális egyensúlytalanságot tud okozni, ha nem megfelelően táplálkozik és stresszes életet él.
Vannak bizonyos ételek ugyanis, amik ezeket a hormontermelő mirigyeit túlstimulálják, amikből sajnos rendszeresen fogyasztott gyerekkora óta.
Így könnyebben megtudott borulni hormonálisan a szervezete.
Az agyalapi mirigy ráadásul olyan mint egy karmester, ő vezérli az összes hormontermelő mirigy hormontermelését (a hasnyálmirigyen kívül), tehát ha ő túl van stimulálva, akkor az hormonálisan mindenhova kihat negatívan.☝️
Sejtanyagcseréjét megállapítva felmértem pontos fehérje-zsír-szénhidrát arány igényét és beállítottam a hasnyálmirigy inzulin termelésének megfelelően az étkezéseinek a számát is.
Általában a cukorbetegeknél és inzulinrezisztenciásoknál 5 vagy 6 étkezést javasolnak egy nap, de egy fehérje típusnál, akinek a hasnyálmirigye kevésbé tolerálja jól a szénhidrátokat illetve a naponta többszöri inzulin választ, a maximum napi 3x-i étkezés javasolt, magas fehérje és zsír bevitel mellett.
Kiiktatva tehát azokat az alapanyagokat az étrendjéből, amik túlstimulálták a mellékveséjét és az agyalapi mirigyét, beállítva a pontos fehérje-zsír-szénhidrát arányait egy étkezésen belül és leredukáltuk a napi étkezéseinek számát 3-ra:
➡️levettük a terhelést a hasnyálmirigyről és elindulhatott a regeneráció sejtszinten, hormonális szinten és vegetatív idegrendszer szinten.
Természetesen követtük az inzulinrezisztencia, hashimotó, ösztrogén dominancia protokollokat, kiegészítve a megfelelő vitaminokkal,- étrend-kiegészítőkkel, így meg tudtuk gyorsítani a regenerációs folyamatokat.
7 hónap után az eredmények elképesztőek lettek:
Adriennre rá sem ismertem a kontroll mérésen, először furcsán csendben mosolygott, majd mikor beszámolt a pozitív tapasztalatokról, és lekontrolláltam testösszetételét hatalmas volt a boldogság!🤗
Fogyott 12kg-ot tisztán zsírból, visszaállt és pontosan be is állt a menstruációja, újra lett peteérése, végre gyógyszerek nélkül! ☝️😊
A magas inzulinja laborból igazoltan megszűnt és a pajzsmirigye ellen termelődő antitesteket se mutatta már a labor. Megszűnt a gyulladás a pajzsmirigyén, amit a német orvosai is alá támasztottak. 🙏
Sejtszintű vitalitása több mint duplájára nőtt, hasnyálmirigy kapacitása szépen regenerálódott és sokkal jobb lett a közérzete.
Mondanom sem kell Adrienn és Én mennyire boldogok voltunk, a dupla meglepetés számomra pedig az volt, mikor lelkesen mesélte, hogy 2 évre előre befizetett odakint speedfitness-re. 😅💪
Öröm volt látni a lelkesedést a szemében, hiszen hosszú idő után végre beindult a fogyása, látja a fényt az alagút végén és új motivációs erőre kapott.
Köszönöm, hogy sikertörténetedet megírhattam, lehetséges erőt és reményt adva ezzel másoknak!
Szívből gratulálok az eddigi eredményekhez, engem is mérhetetlenül boldoggá tettek!❤
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: