Az én személyes kedvencem, minden tanácsadáson ajánlom az emésztőrendszeri regenerációhoz! Az igazi csontleves nem egyenlő a hétvégén kuktában gyorsan megfőzött húslevessel. A porcos marha, disznó, pulyka, csirke vagy hal csontokat felöntjük vízzel, hogy éppen ellepje, majd hosszan, 8-24 órán keresztül érdemes főzni, kis lángon, így tud kioldódni a legtöbb hasznos anyag az alapanyagokból.... Tovább »

#kókuszvaj #vöröshagyma #tojás #tonhal #só_bors #bazsalikom#puffasztottkukorica #kaliforniaipaprika  ... Tovább »

Ha gyorsan egészségeset akarsz főzni! Teljes értékű egytál étel!... Tovább »

Pizza egészségesen?? Igen 😎Glutén mentes pizza alap (szafis vagy Lidl-ös)Szósz: cukor nélküli sűrített paradicsom, fokhagyma, oregánó, bazsalikomFeltét: pulyka kolbász, lilahagyma, főttojás, hegyes erős paprika... Tovább »

Sajnos nagyon kevés tengeri halat és puhatestűt fogyasztunk mi Magyarok, annak ellenére hogy nagyon egészségesek és táplálóak. Egyrészt a bennük található fehérjék miatt, melynek magas a kollagén tartalma, másrészt a vitamin és ásványi anyag tartalmuk miatt. Nagyon jó cink, réz, mangán, Omega3, jód, B,-D,- és A-vitamin források, melyekből nagyon keveset viszünk be. ... Tovább »

Teljes értékű Gombakrémleves bio és egészséges alapanyagokból.... Tovább »