Klára vastag „férfias nyakát” korábban sállal és garbóval takarta, mára nincs rá szüksége. Története nem mindennapi, amikor először jött el hozzám alig tudta fordítani a fejét, nyaka valóban nagyon vastag és duzzadt volt, amit igyekezett gondosan ruhával elrejteni. Elmondta hogy pajzsmirigy alulműködése van 9 göbbel és 17-es TSH-val.... Tovább »
Megvastagodott göbös pajzsmirigy kezelése!
Klára vastag „férfias nyakát” korábban sállal és garbóval takarta, mára nincs rá szüksége. Története nem mindennapi, amikor először jött el hozzám alig tudta fordítani a fejét, nyaka valóban nagyon vastag és duzzadt volt, amit igyekezett gondosan ruhával elrejteni. Elmondta hogy pajzsmirigy alulműködése van 9 göbbel és 17-es TSH-val.... Tovább »
“Az alvásom lett a “legpöpecebb”, amit egyből észrevettem, hogy végig alszom az éjszakát, kipihenten kelek – ahogy mondtad Jobb a közérzetem, nem érzem magam telítettnek, edzés terén is látványosan megugrott a teljesítmény. Főleg az alapgyakorlatok mennek jól, guggolás-felhúzás-fekve nyomás. Láttam a többiek is nagyon szép eredményeket érnek el! Büszke vagyok úgy a Te munkádra mint a… 
Az én személyes kedvencem, minden tanácsadáson ajánlom az emésztőrendszeri regenerációhoz! Az igazi csontleves nem egyenlő a hétvégén kuktában gyorsan megfőzött húslevessel. A porcos marha, disznó, pulyka, csirke vagy hal csontokat felöntjük vízzel, hogy éppen ellepje, majd hosszan, 8-24 órán keresztül érdemes főzni, kis lángon, így tud kioldódni a legtöbb hasznos anyag az alapanyagokból.... 
Elképesztő változások fizikai síkon, lelki-mentális rásegítéssel! Gábor februárban járt nálam először, nem túl jó passzban. Fizikailag és lelkileg is meg volt viselve, egyáltalán nem érezte jól magát a bőrében, amin változtatni akart.... 
Aki engem ismer vagy követ, tudja, hogy csupa szív ember vagyok, de nehezen nyitok, és engedek magamhoz közel embereket. A tanácsadásokon rengeteg emberrel beszélek, sokat vagyok színpadon, énekelek-táncolok-előadok, interjút adok, de a magánéletembe és az érzéseimbe kevés betekintést engedek. Most mégis szeretnék megosztani veletek néhány mély gondolatot magamból és az elmúlt pár hónap tapasztalásaiból, még… 
Hogyan értünk el egy sportolónál még tökéletesebb test összetételt? Hogyan lett több energiája koffein nélkül és hogyan tud azóta egyéni csúcsokat dönteni?... 
Erzsike 4 hónappal ezelőtt jött el hozzám, hogy táplálkozásával megtámogassuk az egészségét, mivel volt egy-két panasza, amin a heti 2 edzés sem javított: Magas vérnyomás, migrén, allergia, hőhullámok, puffadás, farkas étvágy, pajzsmirigy alulműködés, pár makacs kiló.... 
Sándor októberben keresett fel először, mert diétái és mozgás ellenére sem tudott megszabadulni a fölösleges kilóitól. Próbálkozott sporttal, kalória megvonással, diétákkal, de egyik módszer sem hozott látványos változást, így úgy döntött ideje szakemberhez fordulni segítségül.... 
“Furcsa volt megszokni, hogy a hamburger sült krumpli, milanói, reggeli tejes kakaó helyett barna rizs, kókusztej, sok zöldség, saláta, tengeri herkentyűk és csirke a menü. De megéri, sokkal energikusabb vagyok. Elmúlt a kaja utáni álmosság! Nagyon pörgök a bőrömben. Köszönet Boginak!!!”... 
„Mielőtt rátaláltam Tóth Boglárka táplálkozás szakértőre nagyon sok diétát kipróbáltam, de egy sem használt igazán. Ahogy elkezdtem a Rám szabott étrendet egy két hét után fogyni kezdtem!”... 